?

Log in

No account? Create an account

August 25th, 2019

0




Если вы только решили заняться телостроительством, тогда лучше всего начинать с бицепсов. Это двуглавые мышцы плеча, которые состоят из длинной и короткой головки, которые работают вместе для приведения предплечья к плечу, то есть они выполняют сгибание руки.

Мускулы бицепса занимают значительную поверхность на внутренней части руки и являются самой видимой частью тела, которую можно показать вне зависимости от ситуации или от того, кого вы пытаетесь впечатлить. Неважно, носите ли вы классическую рубашку или майку, мощный бицепс без сомнений вызовет волну восхищения.

Далее - список из топ 20 самых распространенных и эффективных способов накачать двуглавые мускулы плеч, которые помогут получить рельефные и объемные плечи. В список вошли как классическим базовые упражнения на бицепс, так и изолирующие движения для точечной проработки. Все движения можно выполнять дома со штангой и гантелями или на турнике во дворе с собственным весом тела. Некоторые из них нацелены на прокачку длинной головки, в то время как другие более эффективны для увеличения массы короткой головки бицепса. Но в большинстве упражнений они работают вместе.

Выберите те, которые вам нравятся или не нравятся, и используйте их, чтобы накачать не только бицепсы но и укрепить мышцы плечевого пояса.

Read more...Collapse )


В Киеве разоблачена организованная группировка, которая специализировалась на незаконной переправке иностранцев через государственную границу и их легализации под видом волонтекров.

Об этом сообщили в пресс-центре Службы безопасности Украины.

Оперативники спецслужбы установили, что руководитель одной из туристических фирм совместно со своей помощницей и бухгалтером наладили противоправный механизм переправки в Украину жителей из стран Ближнего Востока. Для этого участники группы давали иностранцам поддельные приглашения от украинских волонтерских и благотворительных организаций.

По данным расследования, за каждого “волонтера” дельцы получали в среднем тысячу американских долларов.

Read more...Collapse )

[reposted post] Свежесть банальности.

Знали бы вы, как не хочется писать какие-то совершеннейшие банальности, но, черт побери, когда банальность оказывается правдой жизни, которую ты ощущаешь на себе, то она кажется как бы свежей. И потому написать о ней хочется.
Просто зафиксирую, что в своем почтенном возрасте я как-то перестал обращать внимание на все, что привлекало меня всегда – на изысканный экзистенциальный героизм, на освежающее бытие жизнетворчество, на всякие там "изобретения себя" и реализации "я-проектов". Даже к любимейшему своему явлению – реально сильным, красивым, героическим поступкам, совершенным из чистого снобизма, нарциссизма, из-за понтов, для того, что выделиться, чтобы отличаться, чтобы не уподобляться – я стал относиться без прежнего пиетета.
Зато невероятно стал ценить вместо всего этого примитивную сдержанность и элементарную человеческую порядочность, особенно порядочность в необязательных мелочах. Эта переоценка стала для меня чуть ли не главным итогом изумительных, невероятно интересно и познавательно прожитых последних четырех лет моей жизни.
У старости много ликов. Имейте в виду – один из них вот такой.



Вслед за своей подчинённой пресс-секретарём МИД РФ Марией Захаровой, к обличению сталинской эпохи занялся глава внешнеполитического ведомства Сергей Лавров. Подробнее...

"Знаете, у нас в Советском Союзе был такой генеральный прокурор Андрей Вышинский. Он говорил, когда проводил судебные процессы, а это занимало у него день-два, не больше, что "признание – царица доказательств".

Лавров соврал дважды. Даже в разгар репрессий 1937-38 гг. многие процессы с участием Вышинского продолжались гораздо дольше двух дней. (Например, дело бывших большевистских лидеров во главе с Григорием Зиновьевым и Львом Каменевым длилось с 19 по 24 августа. Но главное, что Вышинский не только не утверждал, что "признание - царица доказательств", но и опровергал этот тезис. В его работе "Теория судебных доказательств в советском праве" на страницах 205–206 издания 1945 года сказано:

"В достаточно уже отдалённые времена, в эпоху господства в процессе теории так называемых законных (формальных) доказательств, переоценка значения признаний подсудимого или обвиняемого доходила до такой степени, что признание обвиняемым себя виновным считалось за непреложную, не подлежащую сомнению истину, хотя бы это признание было вырвано у него пыткой, являвшейся в те времена чуть ли не единственным процессуальным доказательством, во всяком случае считавшейся наиболее серьёзным доказательством, „царицей доказательств“ (regina probationum). К этому в корне ошибочному принципу средневекового процессуального права либеральные профессора буржуазного права ввели существенное ограничение: „царицей доказательств“ собственное признание обвиняемого становится в том случае, когда оно получено правильно, добровольно и является вполне согласным с другими установленными по делу обстоятельствами. Но если другие обстоятельства, установленные по делу, доказывают виновность привлечённого к ответственности лица, то сознание этого лица теряет значение доказательства и в этом отношении становится излишним".


Read more...Collapse )


[reposted post] Внезапно

На пятом году иммиграционного кризиса немцы вдруг с удвилением обнаружили, что беженцы предпочитают проводить свой отпуск в странах откуда они сбежали. Упс, какая новость.

Американская астронавтка Энн Макклейн использовав компьютер на борту МКС изучала банковские счета своей бывшей супруги Саммер Уорден




Read more...Collapse )



[reposted post] Широка страна моя родная...

Наводит на некие мысли



Или это очень хитрая бабка, которая с целью хищения чужого имущества или приобретение права на чужое имущество путем обмана или злоупотребления доверием, путешествует по нашей необъятной Родине. При этом я помню именно эту бабку еще в 12-м году, это же сколько пакетов картошки старая наварила? Логистика правда, должна убивать такой бизнес, но ведь жива старая...

Или... Нет, не могут наши радетели за светлое будущее врать и работать по методичке! Или могут...
Положительные:
1) проход паспортного, регистрация стали лучше и быстрее. Пограничника не смутила моя справка о страховании на аглицком.
2) Общественный транспорт это отвал башки: я не знаю как белорусы этого добились, но это стоит около 30 евроцентов за поездку. Транспорта много. Он свежий. Есть электробусы и это не потемкинская деревня!

контрольный выстрел: поездка детям школьного возраста бесплатана!
Купейный билет до Бреста - 16 рублей. Это всего 8 евро! Поезда чистые, персонал вежлив, одет в униформу. Все намного лучше немецких ЖД.
3) Общепит стал дешевле, порции увеличились.
4) Больше парковок и они лучше оборудованы.

Отрицательные:
1) Женщины не стали лучше. Они стали грубее, нахальнее, глупее. Слоган - "надо брать!"  в каждом маневре автомобиля, прорыве через открывающиеся двери, атаке на лифт. В норме грубое нарушение ПДД бабами, в норме отдавливание жопой в очереди.
2) Обслуживание не стало лучше. Оно приобрело европейский вид и только. А внутри так и остались в плохом смысле "деревенскими".
3) Уважения к окружающим не стало больше - много скотсва. Пустить автомобили по тротуару без указаний для пешеходов и автомобилистов - не вопрос! Пустить велосипедистов и скутеристов на тротуары и выгнать с дорог - запросто! Парадокс: несмотря на все косметические меры по дискриминации пешеходов в угоду велосипедистам - Минск не стал велогородом.
4) желание быть "как поляки" сродни румынскому - "как итальянцы". Это просто мерзко.

[reposted post] Донецк, Родина

Сегодня День шахтера и 150 лет моему родному Донецку.
В моем роду больше 20 человек были шахтерами,начиная со второй половины позапрошлого века. Я - тоже; горный электромеханик по первому образованию.
Донецкий субэтнос - это песня о Великой Родине.
Донбасс (Новая Америка, как писал поэт Блок) был промышленным сердцем Российской империи и лидером третьего экономического уклада, уголь - металл. Поэтому здесь и народ немного безбашенный.
Свыше 20 союзных министров были выходцами из Донбасса.
Донецкие  всегда конкурировали с Киевом.
Над московским Кремлем горят рубиновые звезды, отлитые в донецком городе Константиновка на заводе "Автостекло".
Московское метро строили донецкие инженеры.
Атомную промышленность создавали донецкие, вспомним легендарного Славского.
Российский кинематограф - Ханжонков...
Сегодня у меня праздник.
Думаю, многие понимают меня.
К юбилею города я и мои друзья из издательства "Вече" выпустили уникальное собрание биографий "100 великих людей Донбасса".


Мини-расследование от Руслана Карманова:

Минутка древних демонов.

Истории про Чистенькую Старушку, которой не хватило в магазине 3/5/10 рублей на хлеб/картошку/лук, и она бессильно разрыдалась и никто не помог (как вариант - на неё наорала толстая продавщица с завивкой и плохим макияжем - ах эти советские штампы), а наблюдающий автор статьи взял да накупил ей всё что надо (в период санкций в накупленное входил пармезан и прошутто, в прочие времена нет), или ещё и дал тыщу наличными, и шёл домой в слезах (+ сжимая кулаки), приговаривая "Да что же за страна у нас такая" - вот эти вот истории, всплывая регулярно, каждый раз становятся предметом беспредметного диспута, в простонародье именуемом "срач".

Суть проста:

- Да я сто тыщ читал добуквенно это
- А ну и что, а раз это в принципе могло быть, значит было
- В принципе вообще почти всё может быть - это не значит, что это надо обсуждать как реально и часто происходящие вещи
- Ну то есть вы утверждаете что поголовно все старушки живут богато, да?!!!! (с надрывом)

Противопоставлять логику и рассудок всхлипываниям и эмоциям невозможно - это различный тип влияния мозга на принятие решений. Человек, который думает, ничего не объяснит человеку, который жмякает лайк под произвольным текстом, в конце которого фраза "Ну что, так и будешь сидеть и ничего не делать, пока Путин убивает пушистых котят?!!!"

На первом скриншоте - история, присланная в личку с комментарием "они опять начали".

Я пошёл по ссылкам и нашёл её. Это не фейк, вот: https://vk.com/wall-87334167_566171

Запостила её вот эта учётка: https://vk.com/id445227153

Вся стена у учётки в репостах рекламы онлайн-казино, а ещё в группах есть "Подслушано в Красноярске".

Удивительно, но в красноярском паблике также есть идентичный постинг - за который Каролина благодарит буквально мгновенно после публикации.

Что тут хочется написать (много, но попробую кратко).

История эта ходила ещё по фейсбуку, с вариациями, расписанными в начале этой публикации. Она изначально была выдумана с целью "чтобы задевало за живое", плюс "чтобы читающий отождествлял себя с героическим решателем проблем бабушки, по факту же ничего не делая". После такого отождествления человек настолько проникается историей, что записывает её в личные свершения - будто это он накупил бабушке корзину еды - и защищает её после именно как свой личный поступок. Это классический приём манипуляции, что-то вроде стокгольмского синдрома, только вместо настоящих террористов - виртуальные.

Таких историй - тьма, ими создаётся нужный информационный фон. Разгоняют эти истории, как видно, боты, всегда получающие за это деньги. Учитывая память большинства "эмоционирующих, а не думающих" - можно раз в пару месяцев запускать такое, каждый раз будет прокатывать.

Всё это потом будет монетизироваться стандартным способом - накрутка эмоций до пика переходит в предложение, допустим, на выборах голосовать за откровенных идиотов, приговаривая "да лучше кто угодно, чем такой тлетворный ад мрак и ужас, в котором сейчас".

Будьте осторожны.


Статья полностью: https://vk.com/wall288925483_585475

Сам истории про старушку с картошинкой наблюдаю года наверное с 2014, во всяком случае в личку камрады присылают скрины 2016 года аж на украинском. Как видим, методички не меняются. Зачем их менять, если работает годами.

UPD. А вот еще два скрина от 2016 года:

Read more...Collapse )

UPD. Каролина добралась до Владивостока, гастроль бабушки с картошинкой продолжается

Read more...Collapse )

[reposted post] Украина. "Ягодки" пошли.



И процесс будет только нарастать.
Событиями в Одессе 2 мая Киев открыл окно Овертона, не покарав виновных. "Значит так можно". Дети очень быстро усваивают.
Нация больных ублюдков.

[АдминЪ]
По данным Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций (ФАО), пчелы ответственны за опыление 75% мировых культур. Однако, за 3 месяца Бразилия потеряла более 500 миллионов пчел.
500 миллионов пчел погибли в Бразилии в течение трех месяцев





Read more...Collapse )



Tags

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Powered by LiveJournal.com
Designed by Terri McAllister